阳虚生寒，阴虚生热，气虚生湿，血虚生风，教你识别四大虚！ 1、阳虚生寒 表现：畏寒怕冷，手足不温，精神萎靡，腰酸耳鸣，身体虚弱，容易感冒。 舌象：舌质白，苔白 调理思路：温阳散寒 参考：四逆散 2、阴虚生热 表现：五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，心烦失眠，小便不利 舌象：舌质红、少津、少苔 调理思路：滋阴降火 参考：大补阴丸 3、气虚生湿 表现：乏力，四肢沉重，食欲差，腹泻便溏 舌象：舌质淡,舌苔厚，舌边有齿痕 调理思路：健脾利湿 参考：四君子丸 4、血虚生风 表现：手脚麻木，震颤发抖，皮肤发痒 舌象：舌头白 调理思路：养血息风 参考：人参归脾丸