我没想到桂圆煮水这么厉害～||前天熬夜，一直对着电脑、手机，风扇也对着吹

第二眼睛痛、头痛、头晕脑涨，实在难受

立刻用了20个桂圆煮水喝，一下感觉好多了

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🍀给大家说一下做法，有需要的可以试试

材料：全桂圆20个

做法：用面粉清洗干净表皮

桂圆壳、肉、核全部都放下去煮水30分钟左右

喝它，特管用、汤喝掉，煮过到桂圆肉没有味道了，可吃可不吃

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用的是晒干的桂圆干

适用于用眼过度用脑过度后

导致的眼睛干涩、发痒

眼睛涨痛、看东西模糊

头部不舒服，比如酸胀疼

对于经常对电脑看手机的我太香了

同时喝这个对睡眠也很好哦

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[鲜花]关于上火

桂圆壳、核、肉三样一起煮水不上火

桂圆肉温热，桂圆壳清热。

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▪️陈允斌老师说桂圆一身是宝

桂圆壳：很轻，走头部，祛除头风邪

常喝到老时就能头不晕耳不聋

桂圆核：重，往下走，祛除下焦湿气、能止痛止❄️

桂圆肉：不轻不重，作用于人体中部，专门补.益心脾，养气色

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▪️《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，脑子立刻就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样

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