奉劝所有退休的女人，千万不要做这几件傻事，早知道早受益： 1、千万不要过度的节省。 节俭是一种美德，但过度的节省就适得其反了，我的一位阿姨，今年73岁了，退休金一个月6000多，至今仍然不懂享受生活的美好，每天极度节省的过日子，去菜市场买菜总是挑选别人卖剩下的菜买，买水果也是，总是选择带坏点的苹果，发黑的香蕉等等，还有自己穿的衣服，有的都已经几十年了，洗的泛白也不舍得扔掉，如果家里有剩菜剩饭，一顿吃不完，她一定会留到下顿再吃，并且她的一日三餐都非常简单，不舍得吃好一点。 过度节省的人跟子女生活不到一起，阿姨就是例子，因为她看孩子们的生活跟她不一样，她就唠叨，就会产生矛盾，子女还抱怨她。 并且长期不注意饮食，阿姨身体有很多的毛病，总是不断的往医院跑，子女们说她，挣得钱不舍得吃，不舍得穿，都贡献给医院了。过度节省，不但大大的降低了自己的生活质量，还影响了自己的身体健康，甚至最后还要落儿女们的埋怨和嫌弃。 所以，退休后的女人，要懂得生活，不浪费，也不要过度的节省，对自己好一点，过舒适的退休生活。 2、千万不要封闭自己。 很多女人退休以后，就不喜欢出门了，每天待在家里，不是做饭、打扫卫生，操持家务，就是刷手机，追电视剧，完全与外界断了联系一样，不喜欢出去社交，甚至不喜欢出门，长此以往，人就会变得退化，严重的甚至会焦虑，我来分析一下原因。 人是群居的动物，还是需要与外界接触的，与人打交道能锻炼思维，经常出门可以接触到新鲜的空气和事物，能让人保持进步，思想活跃，心情也会更好。 心情好，内心充实豁达，人就不容易焦虑，你可以在周围好好观察一下，凡是喜欢社交，喜欢出门的人，都不容易抑郁，并且对生活充满激情和梦想，反之亦然。 所以，退休后的女人，千万不要把自己关在家里，时常出去走动一下，跟朋友偶尔小聚，与外界保持联系，这样生活的品质更高，对自己身心也更有益处。 3、千万不要过度锻炼。 有的人退休后开始注意自己的身体，这本是好事，但是，不管做什么事情都是要做到恰到好处才好，如果过度了就会失去原本的意义。 我的闺蜜，今年54岁，退休四年，自从退休后就把锻炼身体提上日程，做了一系类的锻炼规划，还报了健身俱乐部，可谓是为了锻炼身体下了血本，当她把一大串的健身运动发给我看的时候，我惊呆了，一天安排的满满的，什么游泳、跑步、瑜伽等等，我劝她选一两样即可，她不信，跟我说生命在于运动，两年过后，身体倒是有肌肉，但却没有按照她想的变得更好，长期超负荷的运动，导致她关节经常疼痛，得不偿失。无论干什么事情，都要点到为止，过犹不及。 4、千万不要过度的旅游。 上班的时候，我们没有更多的时间，很多想去的地方有时候因为上班的原因而无法实现，退休之后，我们开始了说走就走的的旅行，这本是一件很美妙的事情，但是，过度的旅游，也是没有益处的。 第一，过度的出去旅游，会花费很大，对于个人经济是一个考验，我们大多数退休人，都是普通人，一个月三四千的退休金是常态，如果我们用于旅游上的消费过高，自己就没有多少剩余，等到我们需要用钱的时候，就会很无奈。 第二，旅游也是体力活，出门在外，再好也不如在家里，对于身体也是很大的考验。 适当的出去旅游，点缀生活，陶冶情操，是美好的事情，但是过度就不好了。我建议每年出去一两次，花费在自己工资的三分之一最好。 5、千万不要放弃自己。 很多女人退休后，完全放纵了自己，每天不修边幅，甚至出门还穿着睡衣，没有任何爱好，完全随心所欲，我不赞成女人过这样的生活，退休后，我们可以不化妆，不染发，不买高档时髦的衣服，当我们也一定不要放弃自己，无论何时，我们都要干干净净，整整齐齐，拥有一两个自己的爱好，或喜欢读书、或喜欢烹饪等等。 当然，这不是为了别人，而是为了自己，干净整洁、有爱好的女人，生活更加自信，生活质量也会更高。 总之，生活的意义是自己给予的，退休的女性朋友们，我们走过了大半生的人世繁华，退休后就好好的规划自己的退休生活吧，只有一个目的，那就是让我们的余生更加幸福有意义！