专家就是专家，一语道破，会说就多说点。[哈哈]
熬夜都是以透支心脏为代价的，岁数到了或者体质到了自会明白。就像喝咖啡提神的人到一定阶段必发心慌一样。良心建议，少熬夜，这个世界不会偏向谁，天赋异禀的毕竟是极少数，不要盲目自信
看手机看的晚，第二天晚起，保障了睡眠时间，就没问题，我觉得这个专家说的是对的
对错不管，到这个砖家说的好听
愉快的晚睡，通宵玩游戏的也不算熬夜？啥几把扯
十点睡觉第二天六点起床，与夜晚一点睡觉，第二天九点起床，精神头大不一样。
只熬夜第二天不干高强度工作就不会猝死
外国人真的太可怜，我们每天美美的睡觉，他们确天天都要顶着大太阳熬夜[裂开] 头发都熬黄了
我喜欢他
晚睡或半夜醒来看手机，就长痘口腔溃疡。任何形式的不按时睡觉都会对身体有伤害。
我已经十几年临晨三点睡觉中午起床了，一点问题没有
这个字幕不会是后来乱编P上去的吧[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
一点睡六点起，ICU 里喝小米。 两点睡六点起，阎王夸我好身体。 三点睡六点起，火葬场里烧自己。 四点睡六点起，骨灰盒子长方体。 五点睡六点起，墓碑和我绑一起。 六点睡六点起，黄泉路上我和你。
胡说八道，为了取悦大家，脸都不要了
人各有命，每个人体质有所不同。一般来说真专家不会说这种话，因为总有万分之一概率遇到熬夜容易猝死的人，放大到全国也就是14万人猝死。
愉快的晚睡 熬夜的早起[抠鼻]
那玩游戏你没有放进来说啊？[抠鼻]
他忘说了，第一天快乐入睡第二天早上又困又累，也算熬夜。第二天自然醒那么就不算熬夜。
不管对错，只要贴近民心的话就是好话[滑稽笑]
但问题是玩游戏不一定愉快，尤其是打排位上头
重点在熬这个字，你那么愉快，算个屁的熬？加班才是熬夜
扯淡呢，晚上内脏休息和排毒的时间，熬夜内脏休息不好
原来如此，害的我白担心几年了
几年前做阑尾炎手术，凌晨五点进的手术室，医生们说，上个手术是三点结束的，休息了两个小时。
晚上工作才叫熬夜
高学历往往是忘本的舔资二极管！尤其是喝了点儿洋尿的什么什么家， 专家、院士、清华等高等学府的教授和出去留学不回来的、西医、胡精外们……太多了
大群体样本长期追踪吧，这个确实很有意义，不知道中国有没有人做这种科研。。。
喜欢这个家伙说的话
我十几年了，很少十二点前睡觉的，现在感觉身体确实不如以前了
能保证睡眠的熬夜确实没影响，但是这种一般睡眠好不到哪去
不困就不是熬夜，困了有睡意了，还撑着不睡玩手机，才叫熬夜！
十点睡，凌晨两点就睡不着了，我也不想熬夜啊[吃瓜]
我刷着手机，越刷越精神
真羡慕睡眠质量好的人，我是睡着大概半个小时左右做个梦醒来就整晚睡不着了，直到下午3点左右就顶不住了
不管你们怎么认为，我就认为他是对的
嗯？？？？？？已保存。。。。。
千万别把这货放出来
能猝死已经是上天给予的恩赐了，不用经历那些苦楚
这自我安慰的话也有人信？扯淡
熬是指明明想睡觉确强行不睡。身体都还没瞌睡反应那个不叫熬
我天天晚睡晚起，跟早睡早起一样
刷抖音看电视剧11点半12点睡第二天 6点多起床也不累，上夜班看病号到10点也是11点多睡，即使不起夜6点多起床，下夜班回家不补觉困得不行
人体有适应性，也有依赖性
专家说系列
晚上熬到2，3点才睡，但白天11，2点才起，算熬夜不？
有道理
三八倒快二十年了，还有救么[哭笑不得]
顺耳未必忠言
果然砖家
漂亮
照着理解早些年那些网吧通宵玩游戏猝死的，他们玩游戏时一定是很痛苦的咯？
后面不说了？第二天痛苦的早起才是杀人的钝刀。
哈哈哈
这位医生 是否每天晚上 都很愉快呢
砖家害人
胡咧咧[哭笑不得]
晚睡跟熬夜还是有区别的！熬夜对身体危害更大！
已经转发到相亲相爱一家人。
那如果拿着手机看着分手短信喃。
那么请问，我长期夜班，习惯了晚上工作，白天睡觉，那么熬日的害处有哪些？
少熬夜看手机，对手机不好
我们一般不熬夜，知道熬夜伤身，所以我们一般都通宵
说话真不负责任啊，天天熬夜轰趴和正常规矩作息的身体，一个天一个地
躺下秒睡的人感受不了一点失眠
愉快的晚睡，说的真有水平
难得看到一个这么有水平的专家。
简介：感谢大家的关注
熬夜都是以透支心脏为代价的，岁数到了或者体质到了自会明白。就像喝咖啡提神的人到一定阶段必发心慌一样。良心建议，少熬夜，这个世界不会偏向谁，天赋异禀的毕竟是极少数，不要盲目自信
看手机看的晚，第二天晚起，保障了睡眠时间，就没问题，我觉得这个专家说的是对的
对错不管，到这个砖家说的好听
愉快的晚睡，通宵玩游戏的也不算熬夜？啥几把扯
十点睡觉第二天六点起床，与夜晚一点睡觉，第二天九点起床，精神头大不一样。
只熬夜第二天不干高强度工作就不会猝死
外国人真的太可怜，我们每天美美的睡觉，他们确天天都要顶着大太阳熬夜[裂开] 头发都熬黄了
我喜欢他
晚睡或半夜醒来看手机，就长痘口腔溃疡。任何形式的不按时睡觉都会对身体有伤害。
我已经十几年临晨三点睡觉中午起床了，一点问题没有
这个字幕不会是后来乱编P上去的吧[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
一点睡六点起，ICU 里喝小米。 两点睡六点起，阎王夸我好身体。 三点睡六点起，火葬场里烧自己。 四点睡六点起，骨灰盒子长方体。 五点睡六点起，墓碑和我绑一起。 六点睡六点起，黄泉路上我和你。
胡说八道，为了取悦大家，脸都不要了
人各有命，每个人体质有所不同。一般来说真专家不会说这种话，因为总有万分之一概率遇到熬夜容易猝死的人，放大到全国也就是14万人猝死。
愉快的晚睡 熬夜的早起[抠鼻]
那玩游戏你没有放进来说啊？[抠鼻]
他忘说了，第一天快乐入睡第二天早上又困又累，也算熬夜。第二天自然醒那么就不算熬夜。
不管对错，只要贴近民心的话就是好话[滑稽笑]
但问题是玩游戏不一定愉快，尤其是打排位上头
重点在熬这个字，你那么愉快，算个屁的熬？加班才是熬夜
扯淡呢，晚上内脏休息和排毒的时间，熬夜内脏休息不好
原来如此，害的我白担心几年了
几年前做阑尾炎手术，凌晨五点进的手术室，医生们说，上个手术是三点结束的，休息了两个小时。
晚上工作才叫熬夜
高学历往往是忘本的舔资二极管！尤其是喝了点儿洋尿的什么什么家， 专家、院士、清华等高等学府的教授和出去留学不回来的、西医、胡精外们……太多了
大群体样本长期追踪吧，这个确实很有意义，不知道中国有没有人做这种科研。。。
喜欢这个家伙说的话
我十几年了，很少十二点前睡觉的，现在感觉身体确实不如以前了
能保证睡眠的熬夜确实没影响，但是这种一般睡眠好不到哪去
不困就不是熬夜，困了有睡意了，还撑着不睡玩手机，才叫熬夜！
十点睡，凌晨两点就睡不着了，我也不想熬夜啊[吃瓜]
我刷着手机，越刷越精神
真羡慕睡眠质量好的人，我是睡着大概半个小时左右做个梦醒来就整晚睡不着了，直到下午3点左右就顶不住了
不管你们怎么认为，我就认为他是对的
嗯？？？？？？已保存。。。。。
千万别把这货放出来
能猝死已经是上天给予的恩赐了，不用经历那些苦楚
这自我安慰的话也有人信？扯淡
熬是指明明想睡觉确强行不睡。身体都还没瞌睡反应那个不叫熬
我天天晚睡晚起，跟早睡早起一样
刷抖音看电视剧11点半12点睡第二天 6点多起床也不累，上夜班看病号到10点也是11点多睡，即使不起夜6点多起床，下夜班回家不补觉困得不行
人体有适应性，也有依赖性
专家说系列
晚上熬到2，3点才睡，但白天11，2点才起，算熬夜不？
有道理
三八倒快二十年了，还有救么[哭笑不得]
顺耳未必忠言
果然砖家
漂亮
照着理解早些年那些网吧通宵玩游戏猝死的，他们玩游戏时一定是很痛苦的咯？
后面不说了？第二天痛苦的早起才是杀人的钝刀。
哈哈哈
这位医生 是否每天晚上 都很愉快呢
砖家害人
胡咧咧[哭笑不得]
晚睡跟熬夜还是有区别的！熬夜对身体危害更大！
已经转发到相亲相爱一家人。
那如果拿着手机看着分手短信喃。
那么请问，我长期夜班，习惯了晚上工作，白天睡觉，那么熬日的害处有哪些？
少熬夜看手机，对手机不好
我们一般不熬夜，知道熬夜伤身，所以我们一般都通宵
说话真不负责任啊，天天熬夜轰趴和正常规矩作息的身体，一个天一个地
躺下秒睡的人感受不了一点失眠
愉快的晚睡，说的真有水平
难得看到一个这么有水平的专家。