在网上看到这样一句话：“你是什么人，就会遇见什么人；你是什么人，就会选择什么样的生活。”
这句话不无道理，因为我们身边的每一个人，都在无形中影响着我们。
你的习惯，就是你的人生。
一个人能把自己经营好，是一种能力；一个人能把自己打理好，更是一种本事。
我们无法改变原生家庭的出生和环境，但可以通过后天的努力改变自己。
最好的富养方式，就是养成这四个习惯，让我们以最低的成本提升自己的价值。
学会独处《道德经》有言：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。”
凡事都要讲究平衡，与其天天生气，不如学会独处。
一个人独处的时候，才是真正清醒的时刻。
不知道从什么时候开始，越来越多的人习惯了把所有事情都压在心里，不愿意和别人分享心事。他们习惯了一个人吃饭、一个人睡觉……
他们仿佛不再是自己。
其实这是一种非常不好的生活方式，不仅会让自己过得越来越累，也会影响身边人的正常生活。
一个真正聪明的人，都懂得独处的重要性。他们不会把所有事情都揽在自己身上，而是懂得及时止损。
与其和一群乌合之众在一起无所事事地消磨时间，不如把时间用来做有意义的事情。
坚持阅读读书，是让我们获得人生最大智慧的捷径。
这两年，一个叫“樊登读书会”的组织火了，很多人开始追求知识，追求智慧。
樊登读书创始人樊登说：“读书就是和高能量的人，在一段时间内，共同生活和思考的过程。”
这句话给了我们启示：读书，是一个让你和高能量的人，共同生活和思考的过程。
人生最大的意义在于“成长”。如果你能在人生道路上遇见这样一位朋友，他或她带给你很多思考、启迪和感动，那么你就是一个非常幸运的人。
阅读也是如此。阅读不仅仅是获得知识、增长见识，更重要的是通过阅读去改变自己的认知、思维和心态。
著名作家松浦弥太郎说过：“读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。”
在阅读中，我们会慢慢明白：
要想成为一个有价值的人，首先要有价值。在生活中多读书、读好书、勤思考、常实践、有悟性才能获得真正的成长。
坚持运动运动，是一个人最好的保养品。经常运动的人，身体充满活力，不仅少生病，也会比同龄人更显年轻。
坚持运动，你会发现自己比过去更爱笑了。运动可以让我们的身体越来越好，也可以让我们的心灵更加充盈。
生命在于运动，每个人都应该养成坚持运动的好习惯。每天坚持慢跑、快走、跳绳、游泳等锻炼，不仅能增加肺活量，还能提高身体免疫力。
跑步时，要注意不要选择水泥地面；跳绳时，要注意不要选择容易滑倒的地方；游泳时要注意不要在太冷或太热的水中游泳；游泳结束后要及时擦干身体。
坚持运动的人，不仅身材好，心态也好。他们会用健康的身体去迎接每一天的挑战，用积极的心态去面对生活中的一切。
