1、自律从来不是一件简单的事，需要你明确目标、长期坚持。任何一份微小的努力，只要坚持下去，都会带来改变。不要总说以后，不要总拖到明天，从今天就开始行动，挑战自己、超越自己，一点一点前进，你终会遇见更好的自己。

2、一个人的成就，似乎并不由才华所决定，最大的成就，将源自于他的自律。现在发现，自律才是人最大的才华。自律可以帮助人实现逆转人性。一个可以超越人性的人，已经超越了绝大多数人。

3、自律，是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以努力向前。走好脚下的路，做好眼前的事，让每一个当下都不虚度，才是真正的自律。

4、当一个人想改变自己时，就会从内心产生一种坚定的意志力，清晰地告诉自己想要什么，并且更加积极地行动。自律不仅靠满腔热血，还要靠持续自我激励；从最小的变化开始，却能让你慢慢把握人生的方向。

5、自律不是一朝一夕，成功也从不是轻而易举能实现。真正自律的人，不过分预期一天、一周可能带来的改变，也不低估一个月、一年所能取得的进步。多点耐心，静待花开。

6、真正的自律，是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好，自律才会逐渐成为一种习惯。请相信，我们认真做好的每一件事，都会让我们的人生变得更加丰盈而美好。

7、想要自由，就得先自信；想要自信，就得先自律；先学会克制自己的欲望，控制自己的生活，坚持自己的追求。如果不自律、也不自信，那就没资格，谈什么自由。任何事情只要你坚持下去，一定会有一个好的结果。

8、所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

9、不论你是想提高技能，改善工作表现，还是保持体型，都不能缺少自律。自律不仅是一种态度，更是一种行动，你不仅需要端正态度，诚心诚意，更需要付出行动。

10、你自律的程度，会决定你人生的高度。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。