老李，45岁，平时养生一把好手，烟酒不沾。

可就在去年，双腿关节疼得厉害，他以为是老毛病风湿犯了，就在家门口的医院断断续续治了好几个月，也不见好转。那腿疼得，走路都费劲。这不，上个月实在扛不住了，孩子们带着他去了市里的大医院。

医生一看他那手，哟呵，手指头怎么跟鼓槌似的？怀疑是肺部出了问题。结果一查，不得了，还真是肺癌！老李一听，懵了，“我从来不抽烟，怎么会得这病？”还好发现得早，癌细胞还没扩散，赶紧手术，现在恢复得不错，腿也不怎么疼了。

01

为什么有些人从不吸烟，却查出肺癌？

“哎，你说这肺癌，是不是只有抽烟的人才会得啊？”

“那可不一定！虽然抽烟的风险高，但不抽烟也得小心着点儿。”

《中国吸烟危害健康报告2020》的数据显示，大约10%-20%的肺癌患者压根儿不抽烟。

“那这是咋回事儿呢？”

“这肺癌啊，种类可多了，不抽烟的人容易得腺癌，抽烟的人呢，更容易得鳞状细胞癌和小细胞癌。”

“哦，我明白了，就是说这肺癌的病根儿，不止吸烟一个，对吧？”

“没错！除了吸烟，还有遗传啊、二手烟啊、厨房油烟啊、空气污染啊，甚至肺部的老毛病，都可能诱发肺癌。”

“那你说，这肺癌会传染吗？我可不想被传染。”

“放心吧，肺癌不会传染。不过呢，早发现早治疗很重要。咳嗽老不好、胸口疼、声音哑了，都得赶紧去医院看看。”

“看来啊，咱们平时还得注意锻炼身体，少去污染重的地方，定期体检，防患于未然。”

02

肺癌是有迹可循的，2个异样别忽视

肺癌这病，说起来挺吓人，但它也不是悄无声息就找上门的。有些蛛丝马迹，咱们得留意，尤其是腿上的两种异常，可能是肺在“求救”呢！

01 关节疼？别大意！

有些人得了肺癌，早期会感觉腿关节疼，容易跟关节炎、关节磨损这些毛病混淆。

其实啊，这可能是癌细胞转移到骨头上了，引起了骨痛。所以，要是双腿持续疼痛，尤其是还伴随其他肺癌症状，可得赶紧去医院查查。

02 腿部皮肤颜色不对劲？

肺要是出了问题，呼吸功能下降，血液循环也会受影响，皮肤和黏膜就会出现异常。

尤其是老烟枪们，要是发现腿上的皮肤颜色不对劲，比如发紫、发白，那可能是肺部疾病的信号，最好去做个低剂量螺旋CT筛查，早点儿揪出潜在的肺癌。

02

4个习惯会加速肺部衰老，尽早改正

肺好不好，除了不抽烟，还得注意生活习惯。下面这4个坏习惯，会加速肺部老化，赶紧改掉吧！

01 爱生气？肺受罪！

老是生气、压力大、情绪波动大，会影响神经内分泌系统，降低免疫力，肺部就容易出问题。

所以，咱得学会控制情绪，保持心态平和。运动、冥想都是不错的选择，身心健康，肺才能更健康。

02 做饭不开抽油烟机？肺在抗议！

厨房油烟里有害物质可不少，老吸进去，肺可受不了。

做饭时，记得打开抽油烟机，保持厨房通风，别让油烟伤了肺。

03 体重超标？肺负担重！

太胖了，肺负担重，呼吸功能受限，容易得慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病。

所以，管住嘴、迈开腿，保持健康体重，肺才能轻松呼吸。

04 室内不通风？肺在“吸毒”！

老待在密闭的房间里，空气不流通，有害物质越积越多，肺可遭殃了。

记得经常开窗通风，让新鲜空气进来，肺才能保持健康。