詹姆斯在最新节目EP7透露休赛期规划📝詹姆斯表示,过去4-5年的休赛期他会先花

隆指导来指导了 2024-05-08 20:36:33

詹姆斯在最新节目EP7透露休赛期规划📝

詹姆斯表示,过去4-5年的休赛期他会先花2个月彻底休息身体,完全不碰篮球,恢复社交和家庭生活,好好利用这小半年来保持身体状态,只会做一些瑜伽、普拉提之类的拉伸。

但是,美国男篮训练营将在7月初于拉斯维加斯开启,他不想自己对篮球生疏了2个月,就直接去报到。

詹姆斯的计划是5月份彻底休息身体,6月的第一或第二周开始摸球,进行一些日常的投篮、保持对球的感觉,适应在球场上的运动,让身体做好准备来参加男篮训练营。

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