小陈看着王叶飞，关切地开口：“叶飞哥，你这高血压，怎么还敢喝酒啊？”

王叶飞笑眯眯地回答道：“嘿，小陈，我这点小毛病不足挂齿，一天不喝点酒，浑身都不自在呢。”

俩人是住在一个小区里的好朋友，经常一起下棋聊天。知道王叶飞高血压还经常喝酒后，小陈很是担心。

小陈皱了皱眉，拿出手机，轻轻地给王叶飞看了一些医生给他的资料。

“叶飞哥，你可能不知道，高血压和饮酒的关系可大了。就算是适量的饮酒，也可能会导致血压升高，增加心脏负担。”小陈认真地说道。

王叶飞有些不以为然：“这么一点点，影响不大吧。”

那么高血压到底能不能喝酒，喝了酒会有什么样的后果呢？

现在很多人都有高血压，这个病会增加心脏和血管的负担，导致心脏病和中风的风险增加。血压升高时，心脏需要更大的力量将血液泵送到全身，而血管也承受着更大的压力。

这个时候如果还经常喝酒的话，这对于本已血压升高的人来说，是雪上加霜。高血压患者的血管已经处于一种较高的压力状态，酒精的刺激会使血管更加收缩，血压升高，心脏就容易出现问题。

高血压患者常常需要服用药物来控制血压，然而酒精会干扰这些药物的代谢和效果，降低药物的疗效。这就意味着，你可能需要更高剂量的药物才能达到相同的效果，或者药物甚至失效，血压得不到有效的控制。

高血压本身已经使心脏处于较大负担下，而饮酒会进一步增加心脏的负担。心脏需要更多的能量来应对血管收缩和血压升高，心脏病发作的概率变得更高了。

专家建议：高血压能喝酒吗？

根据医学专家的建议，对于高血压患者，最好是戒酒或者大大限制饮酒。这并不是医生在唱衰酒精，而是出于对患者健康的考虑。

才可以有效降低心脏病和中风的风险，同时确保药物的有效性。

即使没有高血压，经常大量饮酒也会对身体健康造成危害。过量饮酒会导致肝脏和其他器官的损伤。

如果没有高血压，能经常喝酒吗？

对于没有高血压的人来说，适量饮酒并不会立刻对身体造成明显的危害。但是，这里的关键是“适量”。专家普遍认为，男性每天不超过两份，女性每天不超过一份的酒精摄入量是相对安全的。一份酒精的标准是：大概148毫升的啤酒或者葡萄酒，以及约有44毫升烈酒。

在了解了高血压喝酒可能带来的后果之后，王叶飞心里怕极了，他虽然爱喝酒但是更想维持好自己的健康。

后来在朋友的监督下，戒酒、减肥运动，在饮食上也改变了很多，可以说整个人都跟之前不一样了。

这样的日子过了一段时间，他的血压开始逐渐下降，逐渐恢复到正常范围内，这让他感到非常欣慰。

心脏功能和血管状况也得到了明显的改善。戒酒后，他的心脏不再承受酒精带来的额外负担，心脏可以更有效地泵血，血管也得到了放松和恢复。王叶飞自然能感受到这种明显的变化，整个人都不昏昏沉沉的了。

晚上还有更多的时间去陪伴老婆孩子，感受家庭的温馨，身体在一点点变好的同时，生活状态也不一样了，每个人遇到王叶飞都会忍不住感叹他跟换了个人一样。

不过戒酒只是降低高血压的其中一步，要想血压一直平稳，多吃清淡的东西、多运动、多喝水，时刻观察自己的身体，这才是要做到的，王叶飞相信自己可以坚持下去。